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A Importância Da Sua Coluna – Lagos Health Quiroprático

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Quantas Colunas temos? A resposta, é claro, UMA. E como está em uso a cada minuto de cada dia, é de vital importância cuidar dela!

Existem cinco funções importantes da coluna vertebral:

  • Movimento: Com 24 vértebras, a nossa coluna é capaz de se torcer e dobrar. No entanto, e porque ela se move, pode ser facilmente lesionada.
  • Protecção: As vértebras da coluna vertebral protegem a sua medula espinhal e os nervos que vêm dela. A medula espinhal é a primeira coisa que se desenvolve na vida e controla cada órgão e função do corpo.
  • Postura: A coluna vertebral mantém-se ereta . Se sua coluna estiver torta, sua postura será torta.
  • Suporte: As vértebras no pescoço suportam a coluna que pesa de 5kg. Mais abaixo, temos apenas duas vértebras na parte inferior das costas que suportam todo o peso acima, que é cerca de dois terços do seu peso corporal total.
  • Fixar: Os seus músculos da coluna e do pescoço estão presos à coluna vertebral. Se a coluna não é reta, os músculos de um lado do seu corpo vão se esticar para compensar, enquanto os músculos do outro lado vão encurtar. Desequilíbrio múscular repuxa as vértebras fora do alinhamento.

Finalmente, dê uma olhada em si mesmo num espelho de corpo inteiro. Se você vir que um ombro está mais baixo do que o outro, ou a sua pélvis parece torcida, está na hora para um check-up quiroprático.

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